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Dai che ci siamo!!!
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2921 kcal
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Grasa: 126,17g | Prot: 119,20g | Carbh: 256,85g.
Desayuno: Croissant o Cornetto, Caffè (Espresso). Almuerzo: Melanzane Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Prugne. Cena: Melanzane Sott'olio, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Heineken Birra, Polpettone di Carne di Manzo e Maiale, Coop Crocchette di Patate, Pizza Margherita, Insalata di Riso. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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