Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2738 kcal
|
Grasa: 138,15g | Prot: 118,19g | Carbh: 273,46g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Namet Hindi Füme, Krem Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Cena: Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Nektarin, Üzüm, Fanta Fanta, Mevsim Salata, Haydari, Rus Salatası, Zeytinyağlı Börülce, Kuru Patlıcan Dolması, Sucuk, Kuzu Eti, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Kuru İncir, Fındık, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kurutulmuş Çam Fıstığı, Badem. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|