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Bom dia!!!! Descendo aos poucos... Vamos que vamos!!!
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 96,60g | Prot: 60,66g | Carbh: 25,17g.
Desayuno: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Betânia Creme de Leite, Copra Leite de Coco, Canela, Abacate. Almuerzo: Seara Coxa de Frango, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa. Cena: Vitarella Cream Cracker Crocks, Davaca Queijo Prato (Lanche), Betânia Creme de Leite, Café. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dry.kaa
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