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Guten Morgen meine lieben, heute ist schon Donnerstag 😊
Heute Nacht Regen und jetzt angenehme 23 Grad. Erstmal alle Fenster auf, bevor es heute Mittag wieder heiß wird 😊
Ich wünsche euch einen schönen Tag und wie immer, viel trinken 😊
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 76,18g | Prot: 112,23g | Carbh: 203,34g.
Desayuno: Karotten, Gurke (mit Schale), Linessa Körniger Frischkäse Light, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Kaffee. Almuerzo: Zwetschgen, Erdbeeren, Nektarinen, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Cena: Aldi Salatcup Käse & Schinken. Pasa Bocas / Otros: Kinder Osterhase. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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