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IMC 29.7
Gordura 42.6
Água 38.7
Músculo 21.8
Osso 2.8
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 88,46g | Prot: 84,90g | Carbh: 21,52g.
Desayuno: Melão, Mirtilos, Ovo Mexido, Castelões Queijo Curado em Fatias, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Fazenda Kilombo - Mistura Solúvel com 20% Café. Almuerzo: Vitaminas Molho de Iogurte, Espinafre, Alface, Queijo Brie, Camarão Cozido. Cena: Danone Gelatina de Iogurte Manga Maracujá Goji, Continente Queijo Fresco, Azeitonas, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de soniarocha18
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