Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 85,59g | Carbh: 92,07g.
Desayuno: Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g). Almuerzo: Ja! Kokosraspeln, Zirkulin Flohsamenschalen, Mandeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Weider Protein 80 Plus, Chiquita Banane, Blaubeeren. Pasa Bocas / Otros: Mineralwasser, Leitungswasser. más...
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3413 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Remo - 15 minutos, Tabata - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dotty72
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