|
Друзья подошёл новый вес, 88,8 кг. Я очень рад этому. С сегодняшнего дня отпуск. Это будет сложный период (родные, близкие, друзья и просто отдых), что накладывает большую ответственность перед достигнутым весом, перед самим собой, ведь вес сам не ушёл, это был кропотливый труд. Отпуск серьезное испытание. Посмотрим кто кого-вес или желание выглядить как человек.
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
177 kcal
|
Grasa: 4,11g | Prot: 10,08g | Carbh: 24,86g.
Desayuno: Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|