Diario de Adonis3000, 02 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2018:
2201 kcal Grasa: 92,31g | Prot: 117,47g | Carbh: 176,50g.   Desayuno: Atkins Caramel Chocolate Nut Roll, Latte Light. Almuerzo: Daim Mini, Lindt Lindor Kugeln, Schokolade, REWE Tagliatelle, Lachs, Weißwein. Cena: Hatherwood Cheddar Cheese, Tremondi Chorizo, Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Warsteiner Radler, Ja! Gebäckmischung, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aptonia Whey 3. más...
2260 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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