Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2207 kcal
|
Grasa: 106,28g | Prot: 116,16g | Carbh: 196,81g.
Desayuno: Леовит Стевия, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Милье Сливочное Масло 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Край Каравай Батон с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Гречка Отварная. Cena: Кабачки с Моцареллой и Томатами, Гречка Отварная, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Сэн Сой Соевый Соус, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Сам-По Гигант Шоколадный, Кофе, Зеленый Чай, Абрикос, Яйцо Куриное. más...
|
|
2678 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|