Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 48,87g | Prot: 45,89g | Carbh: 159,35g.
Desayuno: Vitao Granola Tradicional Original, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Banana, Maçã. Almuerzo: Freegells Bala Cereja, Fresh Suco de Laranja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Tomates. Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Swift Filé Mignon, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Frimesa Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Integral, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55%, Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Tangerinas. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de harujordan
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