Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 83,23g | Prot: 129,30g | Carbh: 222,76g.
Desayuno: Kavurma, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates, Çoban Salatası, Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Limon, Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de salihkul74
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