Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 57,43g | Prot: 66,91g | Carbh: 91,87g.
Desayuno: Café Expresso, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée. Almuerzo: Ananas, Salade Verte, Jaune d'Oeuf Cuit, Steak Tartare, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Carottes, Melon, Tomates, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. Cena: Oeuf sur le Plat, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Marque Repère Pâte Feuilletée, Tomates, Salade Verte, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Golf (a Pie) - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fredomino
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