|
Как перебороть апатию?) Подскажите, мои дорогие) Веду домашние тренировки с упором на ягодицы, а эффект нулевой) ем на свои 1300, а вес стоит) Лето просто ушло в п*зду) Опустились руки
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
695 kcal
|
Grasa: 8,58g | Prot: 25,24g | Carbh: 136,26g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Глобус Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. Cena: Картофель Отварной, Глобус Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Мёд, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Понимаю вас. У меня день без отвеса - и всё, снова хочется шоколадку, пропустить тренировку и вообще жизнь-боль. Нужно себя постоянно мотивировать и не останавливаться! Возможно, вам нужно сменить тренировку. Посмотрите видео, как люди худеют. Меня очень мотивирует) Если что-то не получается, это не значит, что вы не можете. Это значит, что что-то делаете не так. Ищите ответы, представляйте себя в том теле, которое вы хотите, подойдите к зеркалу. Не совпадает? Значит не время опускать руки!
01 ago. 18 por el miembro: 010200
|
Берешь и перебарываешь.
⠀
Либо делаешь либо нет. Велосипед никто не будет изобретать. Это никому не надо кроме тебя.
01 ago. 18 por el miembro: frau.ilena
|
Я вроде понимаю, но за пол года первый раз такое настроение
01 ago. 18 por el miembro: Stasya_pavlova
|
Стася , привет)) спокойно , не знаю по какому методу ты худеешь ... но могу кое что предложить 😉
Мой ник в инстаграм: @alena_sorokina25
В контакте я есть - Елена Сорокина
Девочки добавляйтесь в друзья, пишите ! 😉🍀☀️
02 ago. 18 por el miembro: АленаСорокина
|
Больше есть, что сложного то?
02 ago. 18 por el miembro: yourally69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stasya_pavlova
|