Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 34,97g | Prot: 88,02g | Carbh: 145,21g.
Desayuno: Активиа Бифидойогурт Питьевой Льон-Висивки 1.5%, Грецкие Орехи, Мёд, Творог 0%. Almuerzo: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Хлебец, Комо Сыр Голландия, Овощное Рагу, Хлебец, Суп Овощной. Cena: Мёд, Творог 0%, Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Ятрань Охотничьи Колбаски, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Попкорн без Масла, Виноград, Грецкие Орехи, Виноград. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Pesas - 40 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarivsk
|