Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 85,03g | Prot: 161,72g | Carbh: 260,10g.
Desayuno: Selecta Digestive Avena, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Ensaladilla sin Judía Ultracongelada, Boeuf Haché, Fromage Gouda, Gaspacho, Preli Bases de Pizza Artesanas, Escalope de Poulet, Pepsi Pepsi Light. Cena: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Iron Labs Whey Protein, Banane. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kadirou
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