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IMC 30.0
Gordura 42.8
Água 38.7
Músculo 21.7
Osso 2.8
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 93,08g | Prot: 94,52g | Carbh: 17,92g.
Desayuno: Meloa, Mirtilos, Castelões Queijo Curado em Fatias, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Fazenda Kilombo - Mistura Solúvel com 20% Café. Almuerzo: Pimentos, Alface, Entrecosto de Carne de Porco. Cena: Danone Gelatina de Iogurte Manga Maracujá Goji, Queijo Camembert, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Shape Pão de Forma com Cereais, Ovo (Inteiro), Azeitonas, Salmão Fumado. Pasa Bocas / Otros: Dia Amêndoas Laminadas, Morangos, Limiano Queijo, Fazenda Kilombo - Mistura Solúvel com 20% Café. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de soniarocha18
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