Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 41,71g | Prot: 103,50g | Carbh: 157,83g.
Desayuno: Мёд, Каждый День Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Almuerzo: Помидоры, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Куриная Грудка. Cena: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Фрутилад Клюква Малина, Пикантри Фундук Жареный, Пикантри Кешью Жареный, Пикантри Миндаль Жареный, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Творожная Запеканка. más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I19Rina
|