Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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567 kcal
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Grasa: 18,79g | Prot: 46,02g | Carbh: 54,74g.
Desayuno: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Almuerzo: Café Expresso, Pêches, Cora Concombre au Yaourt, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Armoric Lieu Jaune Fumé. Cena: Salade Verte, Carrefour Bio Saumon Fumé, Carrefour Bio Saumon Fumé. Pasa Bocas / Otros: Thé Vert. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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