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Bonjour tout le monde,
Eh oui c'est la fête de mon pays aujourd'hui alors bonne fête si il y a des suisses.
Ouh la, je fais 65,3 kilos. J'espère que je vais faire bonne marche avec les parents et baisser ce poids, sans que je leur dise.
Bonne journée à tous de chaleur
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1187 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 62,73g | Carbh: 120,93g.
Desayuno: Migros Yaourt Moka Léger, Thé Vert, Migros Séré Maigre, (Migros) Flocon de 5 Céréales. Almuerzo: Sandwich Jambon Beurre, Oeuf Dur. Cena: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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