Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 64,61g | Prot: 108,13g | Carbh: 114,26g.
Desayuno: LA Whey, Weetabix Original, Zucker, Latte Light, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Gekochtes Ei, Olivenöl, Parmesan (Hart), Rosenkohl, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Bürger Maultaschen. Cena: Olivenöl, Tremondi Chorizo, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Edeka Artischocken Herzen, Gekochtes Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert), Hatherwood Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Whey 3, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Toblerone Toblerone Dark. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adonis3000
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