Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 90,61g | Prot: 134,30g | Carbh: 214,85g.
Desayuno: Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), apfel, Banane. Almuerzo: Gurke (Geschält), Aldi Kochschinken, Lätta Margarine, K-Classic Salami, 100% Vollkornbrot, Aldi Bio Müsli-Riegel Apfel. Cena: Chef Select Rosmarinkartoffeln, REWE Beste Wahl Antipasti aus Paprika, Schweinefleisch, Vitello Tonnato, Aldi Kochschinken, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Prosecco. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Bei dir läuft es nicht wirklich rund.
01 ago. 18 por el miembro: Batumi
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Hey Batumi, back in action! Leider hast du Recht, deswegen bin ich wieder hier. Ich schreibe demnächst mal nen kleinen Text dazu :)
02 ago. 18 por el miembro: kfle77
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Oh hi, eigentlich reue ich mich von dir zu lesen ;-)
02 ago. 18 por el miembro: Cocktailnase
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Hey Batumi du bist aber wieder auf dem richtigen Weg ;)
02 ago. 18 por el miembro: Gemella2005
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Du schaffst das wieder 🍀🍀🍀
02 ago. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Huhu Näschen, danke dir :)
02 ago. 18 por el miembro: kfle77
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