Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 63,40g | Prot: 103,15g | Carbh: 121,25g.
Desayuno: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Волков Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Кукуруза. Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеин Шоколад, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Дыня. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|