|
Июль. - 2,7.
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2393 kcal
|
Grasa: 77,06g | Prot: 111,79g | Carbh: 322,70g.
Desayuno: Каждый День Сушки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Американо, Chikoroff Цикорий, Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Семга, Салат 31.07. Almuerzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Булгур, Now Omega-3, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%. Cena: Помидоры, Салат 31.07, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Now Omega-3, Мистраль Нут, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Красная Смородина, Лакомо Сливки 10%, Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmaya08
|