Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 63,01g | Prot: 94,62g | Carbh: 57,21g.
Desayuno: Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, La Pina Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Milka Choco Grain. Almuerzo: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Жареное Яйцо без Жира, Махеевъ Джем Клубничный. Cena: Подсолнечное Масло, Мясо Кролика, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Maxler Протеин. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 6 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de an_yassh
|