Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 49,30g | Carbh: 168,00g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Zaffari Pão Cacetinho. Almuerzo: Abobrinha, Canelone, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Subway Tomate, Chuchu, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tapioca de Queijo, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Club Social Integral, Café com Açúcar. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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