|
ОТ-65
ОБ-98
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
916 kcal
|
Grasa: 41,82g | Prot: 54,01g | Carbh: 89,22g.
Desayuno: Творог 5%, Магнит Банан, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Помидоры, Говяжий Бульон, УМКК Говядина Тушеная. Cena: Фундук Фундук, Помидоры, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Белый Налив, Арбуз, Окей Груша Конференс. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lyaulya
|