Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 20,10g | Prot: 32,58g | Carbh: 266,34g.
Desayuno: Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Müller’s Mühle Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Eiscreme-Sandwich, Trauben, Banane. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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