Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 60,44g | Prot: 90,70g | Carbh: 179,26g.
Desayuno: Персики, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Яичный Белок, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Cena: Кефир 1%, Европа Донер с Курицей, Салат Овощной, Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Красный Перец, Персики, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Арбуз, Ого Отруби Пшеничные, Льняное Масло. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|