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IMC 30.0
Gordura 42.8
Água 39.0
Músculo 21.7
Osso 2.8
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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892 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 82,35g | Carbh: 21,55g.
Desayuno: Mirtilos, Dia Amêndoas Laminadas, Ovo Mexido, Limiano Queijo, Bellarom Café & Chicória Instantâneo. Almuerzo: Polvo, Melancia, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Cena: Danone Gelatina de Iogurte Manga Maracujá Goji, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Queijo Camembert, Azeitonas, Salmão Fumado. Pasa Bocas / Otros: Castelões Queijo Curado em Fatias, Fazenda Kilombo - Mistura Solúvel com 20% Café, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). más...
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peso estable
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Peso Histórico de soniarocha18
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