Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2012
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 64,19g | Carbh: 224,16g.
Desayuno: banana, asda malted whies, fruit yoghurt. Almuerzo: basil, cheddar cheese, tomato, salad, wholemeal bread. Cena: carrots, green beans, mashed potatoes, mackerel. Pasa Bocas / Otros: crackerbread, yoghurt, banana, clementine. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kay2906
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