Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 42,50g | Prot: 122,93g | Carbh: 147,35g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Абрикосы, Пикантри Кешью Жареный, Пикантри Фундук Жареный, Пикантри Миндаль Жареный, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%. Almuerzo: Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Дыня Торпеда, Творожная Запеканка. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I19Rina
|