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I've made it below 240! WOOT!
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3219 kcal
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Grasa: 97,35g | Prot: 157,33g | Carbh: 433,48g.
Almuerzo: 6" Double Sweet Onion Chicken Teriyaki, 100% Apple Juice (10 oz Bottle). Cena: Thin Crust Pizza with Meat and Fruit. Pasa Bocas / Otros: Coke Zero, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). más...
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3751 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Patinaje - 52 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andr3_L
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