Diario de Shvostikom, 31 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2018:
1377 kcal Grasa: 35,50g | Prot: 164,88g | Carbh: 97,76g.   Desayuno: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almuerzo: СКВО КУРИНАЯ ГРУДКА в СМЕТАНО-ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ. Cena: СКВО КУРИНАЯ ГРУДКА в СМЕТАНО-ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ. Pasa Bocas / Otros: СКВО ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНО-БАНАНОВОЕ, СКВО ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНО-БАНАНОВОЕ. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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