Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 48,18g | Prot: 143,58g | Carbh: 68,24g.
Desayuno: UCC BLACK 無糖, 日清オイリオ MCTオイル, Savas ウエイトダウン, ゆで卵. Almuerzo: タラ, おひたし, かつおのたたき, 白米（短粒、調理済み）, セブンイレブン 千切りキャベツ, 味噌汁, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Cena: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Pasa Bocas / Otros: UCC BLACK 無糖, 日清オイリオ MCTオイル, Savas ウエイトダウン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GC8ver6
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