Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 42,84g | Prot: 121,31g | Carbh: 124,69g.
Desayuno: Café, Spoleto Azeite, Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido, Sinhá Flocão. Almuerzo: Rúcula, Patinho Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Président Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Homemade Geléia de Amora, Canela, Ovo, Yoki Farinha de Aveia, Banana Prata. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fagundesbeca
|