Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1393 kcal
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Grasa: 42,84g | Prot: 121,31g | Carbh: 124,69g.
Desayuno: Café, Spoleto Azeite, Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido, Sinhá Flocão. Almuerzo: Rúcula, Patinho Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Président Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Homemade Geléia de Amora, Canela, Ovo, Yoki Farinha de Aveia, Banana Prata. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de fagundesbeca
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