Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 27,81g | Prot: 135,50g | Carbh: 177,01g.
Desayuno: Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: Quaker オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: 生卵, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米（中粒、調理済み）. Pasa Bocas / Otros: グリコ SUNAO ラムレーズン, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン プロテイン, リンゴ, マイプロテイン BCAA, 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, マイプロテイン BCAA, Quaker オートミール. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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