Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 62,13g | Prot: 68,03g | Carbh: 244,86g.
Desayuno: Hohes C Milde Orange, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Almuerzo: Gekochtes Ei, Tomaten, Grafschafter Unsere Besten, Dulano Edelsalami. Cena: Salzkartoffeln, REWE Wiener Würstchen, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Blaubeeren, Äpfel. más...
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3574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonja234567
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