Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
978 kcal
|
Grasa: 48,18g | Prot: 64,57g | Carbh: 65,93g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Biscoito de Queijo. Almuerzo: Bife a Parmegiana, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Hemmer Pimenta Biquinho, Alface, Quero Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
|
|
3110 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|