Diario de Adonis3000, 26 jul. 18

Urlaub ist immer böse...

Geht aber in der Regel schnell wieder runter.
War schon wieder bei 72kg

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1845 kcal

Grasa: 96,43g | Prot: 79,62g | Carbh: 159,79g.   Desayuno: Latte Light, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Almuerzo: Whisky, Ravioli mit Fleischfüllung, Schlagsahne, Ja! Delikatess Kochschinken, Parmesan (Hart), Erbsen. Cena: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gurke (Geschält), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Salat Creme, Kapern. Pasa Bocas / Otros: Cathedral City Cheddar, KitKat Mini, Duplo Duplo, Kinder Schoko-Bons, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90. más...

2381 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...