Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2154 kcal
|
Grasa: 28,82g | Prot: 179,21g | Carbh: 316,95g.
Desayuno: Plátano, Soprole Protein +, Spagnolia Pan Pita Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Regimel Leche Regimel. Almuerzo: Kiwi, Espinacas, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Bayas de Goji, Kiwi, Dátil, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Soprole Protein +, Plátano, Izkol Galletas de Chuño Light, Plátano, Regimel Leche Regimel. Pasa Bocas / Otros: Dátil, Plátano, Loncoleche Yogurt Protein Shot, Izkol Galletas de Chuño Light. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cristian pef
|