Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 62,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 86,41g | Prot: 83,21g | Carbh: 197,94g.
Desayuno: Mamão, Mãe Terra Farinha de Chia, Ovo Cozido, Growth Supplements Multivitamínico, Abacate, Café, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farelo de Aveia. Almuerzo: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Growth Supplements Dextrose, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein 80% Baunilha (Growth), Mexerica, Laranjas, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Coco Seco, Banana Prata, Jandira Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fabianoschnaps
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