Diario de Vidinha1, 30 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
108,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:
1572 kcal Grasa: 52,35g | Prot: 86,72g | Carbh: 183,13g.   Desayuno: Fleischmann Bolo de Aipim, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Dolce Gusto Mocha. Almuerzo: Limão, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Picanha sem Gordura. Cena: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Padaria Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Chandelle Chantilly Caramelo, Morangos, Giassi Bolo Nega Maluca. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana



     
 

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