Diario de SilvyeM, 30 jul. 18

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“I've paid my dues
Time after time
I've done my sentence
But committed no crime
And bad mistakes
I've made a few
I've had my share of sand kicked in my face
But I've come through
We are the champions, my friends”

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:

1286 kcal

Grasa: 35,80g | Prot: 51,76g | Carbh: 182,57g. Almuerzo: Philadelphia Philadelphia Light, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Soufflè di Spinaci, Polenta Fritta, Farinata. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Mirtillo. más...

2021 kcal

Ejercicio: Trabajo - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Siiiii!!!! il Trailer l’ho visto almeno 1000 volte😆😻Seppur super amante sfegatata delle “Regine”,l’attore che interpreta il Signor Bulsara,non mi appaga più di tanto.. non vedo l’ora esca il Docu/film.. ahimè,dovrò attendere Novembre.

30 jul. 18 por el miembro: SilvyeM


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