Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 41,66g | Prot: 101,79g | Carbh: 154,46g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Гункан, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard, EPICA Йогурт Питьевой , Кешью, Dr.Korner Хлебец Хрустящие Яблоко и Корица, Банан. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Cardio - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fetanya
|