Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2012
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1696 kcal
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Grasa: 64,17g | Prot: 64,61g | Carbh: 226,10g.
Desayuno: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Almuerzo: Vegetarian Spinach, Ricotta and Filo Tarts, Chickpeas, Minced Garlic, Red Hot Chilli Peppers (Excluding Seeds, Solids and Liquids, Canned), Red Tomatoes, Onions, Lime Juice, Cooked Red Peppers. Cena: Onion, Parmesan, Zucchini, Mushrooms, Oil, Tomato Puree, Chopped Tomatoes, Homemade Fresh Pasta. Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg, KitKat (Fingers), Homemade Wholewheat Bread, Leerdammer Light Life, The British Barbecue. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Reproducción de Música - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheonamcc
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