|
Утреннее взвешивание. Третий день Атаки по ДД. Сегодня отвес 1.7 общий отвес 2.3. Очень нравится что пищу можно готовить как себе нравится, но только ту, что разрешена 😍
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
767 kcal
|
Grasa: 33,74g | Prot: 58,98g | Carbh: 58,26g.
Desayuno: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Яичница. Almuerzo: Вода с Лимоном, Уха. Cena: Сырники с Манкой, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|