Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 117,66g | Prot: 82,57g | Carbh: 206,92g.
Desayuno: Patates Püresi, Salatalık (Soyulmuş), Mis Köy Peyniri, Sucuklu Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Ayran, Tavuk Şnitzel, Izgara Köfte, Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Armut, Ülker Laviva . más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EMİN SEZGİN SEÇİLMİŞ
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