Diario de svetochkafox505, 28 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2018:
1672 kcal Grasa: 69,18g | Prot: 35,10g | Carbh: 224,61g.   Desayuno: Salatico Баклажаны (с Сыром), Мёд. Almuerzo: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Пиканта Кабачковая Икра. Cena: Макфа Макароны Отварные, Ашан Язык Свиной Отварной. Pasa Bocas / Otros: Банан, Красная Цена Сушки Малютка, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...
1821 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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