Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 94,92g | Prot: 81,47g | Carbh: 124,04g.
Desayuno: Kirkland Signature Nueces Surtidas, Vivri Shake Me. Almuerzo: Agua de Jamaica, Aceite Vegetal, Cebolla Frita, Hígado, Kirkland Signature Nueces Surtidas. Cena: Papa (Cuerpo y Cáscara), Kraft Clight, San Jacinto Queso Asadero, Arrachera, Aceite Vegetal, Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Carlos V Chocolate sin Azúcar. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
P90X - 45 minutos, Yoga - 1 hora, cardio - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosquilla
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