Diario de agustinschaller, 28 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018

77 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2018:

482 kcal

Grasa: 8,28g | Prot: 32,38g | Carbh: 68,05g. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Cappuccino Light, Royal Mousse de Dulce de Leche Light, Banana, Tortitas de Avena Protéicas, Mandarinas, Galletas de Arroz. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Día clave!!! Hoy se compite, hicimos ayuno intermitente 17 hs luego almorcé/merendé: 3 tortitas proteicas( avena-banana-huevó-leche) café, postre Royal light, una tostada con queso crema light, al rato una mandarina.

28 jul. 18 por el miembro: agustinschaller

Suerte en la competencia!

28 jul. 18 por el miembro: Tomates y manzanas

Gracias

28 jul. 18 por el miembro: agustinschaller


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